タグ別アーカイブ: 睡眠の質

お風呂の入り方

皆様、こんにちは! 豊四季北口整骨院の錠者と申します。 最近とても寒いですね! 朝はとても寒いですし、なかなか布団から出られないという方も なかにいらっしゃるのではないでしょうか? 私も朝はなかなか布団から出られず、起き … 続きを読む

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最近ぐっすり眠れてますか?

こんにちは。豊四季北口整骨院の錠者です。 暑い毎日が続いておりますが、皆さんは元気に過ごしていらっしゃいますか? 暑い夜はぐっすり眠れていますか? 「眠れない」「朝すっきり起きれない」といったお悩みは皆様の中にも あるの … 続きを読む

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