足底腱膜炎
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朝起き上がってからの初めの一歩が激しく痛む人
→寝ている時に回復した腱膜が朝一の動き出しで損傷してしまい痛みが出る。
動いていない状態から急に歩きだすと痛む人
→上記と同様に一度休ませ回復した腱膜に再び負荷がかかり痛みが出る
足のアーチが異常に高いもしくは低い人
→足のアーチが崩れてしまうことにより、足底腱膜が過剰に伸びてしまい歩くたびに負荷がかかることから起こる。
私生活での走りにくさや歩きにくさを感じる人
歩いている際足の裏の内側縁に焼けるような痛みや刺すような痛みを感じる人
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足底腱膜炎に対する当院の考え
足底筋膜炎とは、オーバーユースつまり使い過ぎで起こる物の代表的な一つです。
日々の生活での負荷の積み重ねで起こってくるものであるので、根本的に負担をかけなくするような体造りが必要になって来ます。
短期間で痛みを取ったとしても絶対的に根本的な部分の
・足裏のアライメント異常
・柔軟性の低下
・骨盤の歪み
・脚のアライメント異常
という問題が解決されなければまた繰り返してしまいます。
当院では、多くの治療メニューが存在するため患者様一人一人に合った治療で改善することができます。
多くの患者様が足底筋膜炎でこられ改善しております。少しでも足裏に痛みが出てしまった場合は早急の当院にお越しください。 -
足底腱膜炎を放っておくとどうなるのか
足底腱膜炎という物は、自然に治ってしまう人もいますが、多くの人が放置する事で、なかなか治りにくい難治性足底腱膜炎となる可能性があります。難治性の方だと約1年以上、あるいは数年の単位で痛みが続いてしまいます。あまりにもひどくなってしまった例ですと観血療法の適用になる例も見受けられます。適切な治療すれば治る物ではありますがいまだに不適切な治療で症状を悪化させてしまっている例も数多く見受けられます。足底腱膜炎では異常なほどの血管や神経が一緒になり増えているので、それに対して対処することで確実に改善に向かっていきます。
正しい知識、技術を持って対応させて頂きます。 -
足底腱膜炎の改善方法
まずは、足底筋膜の痛みのチェックとふくらはぎ、アキレス腱の硬さのチェックをすることが大切です。自信で片方の足を逆側の大腿の上に乗せ足裏の内側を母指の方から押していき痛みのある箇所を探し。
硬さチェックでは、両踵をつけたまま、踵が浮かないようにしゃがめるかを行い。
できなければふくらはぎ、アキレス腱の硬さが原因で起こっている可能性が高いのでストレッチを行いましょう。
学生の方や長距離ランナーの方のように、スポーツでのオーバーユースであれば練習量を減らさなければなりません、体重が重すげての足底筋膜炎では減量する必要もあります。 -
足底腱膜炎の改善に効果的な当院の施術メニューは？
関連して硬くなってしまっている筋肉に対して手技治療や鍼の治療を行っていきます。
そのことにより、筋肉事態の血流が促進され改善に向かいます。
そのほかにも、下半身の柔軟性が低い方などにはストレッチ形式でアプローチしていく筋膜ストレッチというメニューもあります。
根本的部分として、骨盤の歪みから体重のバランスが内外でバラバラになってしまっているかたに対してはプラスしてクリニカル矯正という筋肉と骨格に対してどちらにもアプローチできるメニューもございます。
その方の、足底筋膜炎になってしまっている原因を追求し治療を行っていきます。 -
その施術を受けるとどう楽になるのか
もちろん施術して一回でも効果は出ますが、一度で治り切る症状ではありません。
繰り返し施術をして直して行かなければなりません。
日々の生活で一番使うであろう足に痛みがあるのは歩くのも嫌になると思います。
当院のストレッチの治療を受けていただければ、足の痛みだけでなく日々の疲労感、ムクミ冷え性の改善、
矯正治療であれば姿勢の改善、代謝の上昇が見受けられます。
足底筋膜炎の症状はもちろんその他にも気になっている悩みが改善していきます。 -
改善するための治療頻度はどのくらいか
初めのうちは、毎日でも施術していただいた方が圧倒的に治りは早くなります。
最低でも、週に１〜２回は来ていただいて施術させて頂きたいです。
なぜなら、今出ている症状が日々の積み重ねで起きているからです。
少しづつ今ある、体重のかかり方や筋肉の状態を柔らかくして行かなければならないのでできるだけ多く通院していただいて早めの完治をしていきましょう。
