五月病｜豊四季北口整骨院

五月病でお越しにいただける患者様や五月病だけどまだ理解出来ていらっしゃらない患者様につきましては、当院のスタッフ一同それに合った施術は当たり前かつもちろんのこと、メンタルヘルスケアとして患者様がお困りにならない、迷惑やご負担をかけない程度に相談相手としてお話を聞いたり、スタッフ全員が五月病についてしっかり理解し、患者様の心の安らぎ、体の安らぎとして思って頂けるような院作りをして行きます。
また五月病の症状も人それぞれ違うので患者様のお話を聞いたり、いつもと雰囲気が違うというのを察し、いつもの丁寧さよりももっともっとより丁寧に患者様と向き合えて行けたらと思います。

五月病の招待は先程もお伝えしましたこと、『 適応障害』が正体となっております。
適応障害と診断された精神科病院に通っている患者様の40%以上は五月病を放置しており、放置したままでいらっしゃると、病院の先生から『鬱病 』と診断されている患者様が多いということがわかりました。
鬱病にもたくさんの種類があるのですぐに治す、などといったことは不可能に近くなります。
そしてそのうつ病をさらに放置してしまうと治らない可能性、治りにくいまたは治すまでにかなりのお金と時間を使ってしまうということになってしまうことが分かりました。

五月病の改善方法としては
1位 ｢美味しいものを沢山食べる｣
2位 ｢体を動かす｣
3位 ｢睡眠休息をとる｣
のが1番だと調べた結果わかりました。
またそれ以外にもバランスのよく撮れた食事、適度な運動、質の良い睡眠特にこの3つも最大重要だそうです。
当院では五月病の患者様に美味しい食べ物屋さんのお話や楽しい運動、よく寝れる睡眠グッズなどをオススメして行き、患者様に興味を持っていただけるお話を沢山していき少しでも病気に悩む患者様が減っていただけるよう毎日毎日解決方法を探索してまず、私たちがやれることをやって行きます。
また、人と関わりを無理せず増やしたり、誰かと話したりすることだけでも改善策として挙げられておりますのでスタッフ一同が患者様の嫌がらない、迷惑にならない程度にお話もしていきます。

当院のメニューの中で特に効果的なものは、自律神経特化型治療とドライヘッド矯正です。自律神経特化型治療は頭痛、不眠、めまいに効果のある治療です。五月病は不眠により日頃の疲れが取れずだるくなっていき、鬱になってしまうケースもあるので、根本となる不眠から改善していきます。また、ドライヘッド矯正により、頭部や首の筋肉や皮膚を柔らかくしてマッサージすることによって、凝り固まってしまって起きる頭痛の改善の期待ができます。そして、自律神経を整えることによって体だけでなく心の調子も整えます。この２つの施術メニューが効果的です。

具体的な効果は３つあります。1つ目は、首や肩につながる頭皮を柔らかくすることで、上半身の緊張が緩み頭痛の頻度を減らし、継続する事で改善されます。２つ目は、普段はあまり動かさない頭部の筋肉をほぐすことにより、寝付きも良く深い眠りにつけて疲れが取れやすくなることです。３つ目は、頭皮をマッサージすることによって交感神経と副交感神経の切り替えが無意識に出来るようになり、自律神経を整えて心と身体が楽になります。

自律神経特化型治療を行う場合、期間は約3ヶ月を設定し、1ヶ月目は週に1回のペースで施術をしていき、2〜3ヶ月目に入ると10日に1回のペースで行っていくことが理想です。ですが、頭痛、不眠、めまいが続く場合、期間を延長して様子を観察しながら行っていく事が大事です。
次にドライヘッド矯正ですが、これは自律神経特化型治療と並行して施術していくことが良いため、期間も約3ヶ月で改善が見込まれると思います。