みなさん、こんにちは。
年が明けたと思ったら、もう１月も終わりです。
ますます寒さが厳しくなってきました今日この頃ですね⛄
今日は『酵素』のお話をしたいと思います。
みなさん、日ごろの食事からしっかり酵素を摂取していますか？
現代の日本の食事では不足していると言われるのが
『第9の栄養素』である酵素です。
どういったものかと言いますと、体内のあらゆる生理的化学反応を
触媒する物質。
簡単に言いますと他の栄養素を十分に働かせるためのもの、いわば
栄養素の栄養素ですね！
美容や健康のためにビタミンを意識して一生懸命摂っても、
酵素が無ければ効果が薄いということです。
『酵素不足』になると、体内のすべての代謝活動に支障をきたし
痩せにくい体質にもなってしまいます💦
主に生野菜、フルーツ、発酵食品に含まれますが、
加熱調理した食事、加工食品、食品添加物、化学調味料摂取など
酵素不足となる原因が日本の食生活には多く潜在しています。
当グループ整骨院では、無理なく良質な酵素補給ができる植物酵素飲料
『ハーブザイム』を取り扱っています。
こちらを飲んでいただくと、腸内環境が整い、代謝・美容・免疫など
多くの改善につながります✊
人が一生に作ることのできる酵素は生まれた時から決まっています。
40歳を過ぎると激減するともいわれています。
今持っている酵素を大事に使わないと老化が進む一方です。
大事な酵素は腸内環境で消費が左右されます！
健康的な食事を心がけて2019年を快適に過ごしましょう！
豊四季北口整骨院
〒277-0863 柏市豊四季185-2
TEL 04-7192-8755
監修者：豊四季北口整骨院：菊池翔柔道整復師
[ 2019年1月30日 ]
